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脚气的预防你知道多少呢?

作者:1430960646 来源: 日期:2017-7-26 16:23:13 人气:18 加入收藏 评论:0 标签:脚气预防

     脚气是一种令人痛苦的事,有时候痒却不能触碰,你知道脚气该怎样预防吗?就让我来为大家支几招吧!

  • 洗脚

很多人会有脚臭并非有什么隐疾,只是没有养成良好的卫生习惯,不经常洗脚所致,建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯,这样不但能够预防脚气,还能缓解一天的疲劳,既然有如此功效,何乐而不为呢。

怎样预防脚气

  • 勤换袜子

袜子是引起脚气的一个重要原因,有些人不喜欢换袜子,确切的说是懒得换,懒得洗,经常穿同一双袜子,久而久之便会造成脚气,建议此类朋友要学的勤快点,每天动手洗洗袜子并不是什么难事,劳动的同时不但能锻炼身体,还能预防脚气。

  • 不要穿不透气的鞋子

不要穿透气性不好的鞋子:鞋子也是引起脚气的另一个原因,有些人买鞋子的时候为了时尚,经常会挑选一些密不透风的鞋子,长时间的使脚处于一个不通风的状态,很大几率会引起脚气,建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋

  • 常泡脚

经常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果你没有脚气可以预防,如果你有脚气,可以改善。

  • 不和别人共用拖鞋

拖鞋是传播脚气的一个重要途径,不要因为关系好,就穿他穿过的拖鞋,如果他有脚气的话,会直接传染给你,为了避免这种情况的发生,最好不要和别人使用同一双拖鞋。

  • 增强抵抗力

注意营养,增强身体的抵抗力能,对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了,同样有助于我们预防脚气。

  • 鞋内加香料

  在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、异味

  • 鞋柜要通风

  防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。

  • 加强锻炼

加强体育锻炼,注意营养,增强机体的抵抗力,也对预防足癣的发生有一定的作用



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